Mbështetja për të gjithë trupin e njeriut është shtylla kurrizore, ajo ndahet me kusht në 3 pjesë - qafës së mitrës, kraharorit dhe lumbosakral. Dihet që rajoni i qafës së mitrës përbëhet nga 7 rruaza, është falë tyre që një person mund të bëjë lëvizje rrethore me kokën e tij.
Më shpesh, pjesa e parë e departamentit vuan nga sëmundje, problemi më i zakonshëm është osteokondroza e qafës. Aktiviteti fizik çon në deformim të rruazave dhe më pas shfaqjen e dhimbjes dhe madje edhe dobësimin e korsesë muskulore. Konsideroni metodat popullore të trajtimit të kësaj sëmundjeje dhe arsyet që e shkaktojnë atë.
Shkaqet e osteokondrozës së qafës së mitrës
Sot, sëmundja shfaqet në shumë njerëz, shkaku i parë është një shkelje e qëndrimit dhe kequshqyerja. Ndër faktorët e tjerë që kontribuojnë në formimin e osteokondrozës së qafës së mitrës, një mënyrë jetese e ulur, puna e ulur dhe mikrotraumat janë përhapur gjerësisht. Si rezultat, ndodh atrofia dhe dobësimi i përgjithshëm i muskujve. Dhimbja në shtyllën kurrizore ndodh edhe si pasojë e hipotermisë së rëndë.
Simptomat e osteokondrozës së qafës
Manifestimet e sëmundjes ndahen në 4 grupe, secila prej tyre varet nga zona e përflakur.
Le të shqyrtojmë secilën në më shumë detaje:
- sindromat kardinale. Ata shpesh ngatërrohen me manifestimin e angina pectoris dhe më kot kryejnë trajtim të panevojshëm të zemrës. Kjo sindromë manifestohet si pasojë e inflamacionit të rrënjëve të muskulit pectoralis madhor. Rezultati është shfaqja e dhimbjes paroksizmale me kollitje dhe teshtitje gjatë kthesave të mprehta të kokës;
- sindromat radikulare. Në popull, sëmundja e tyre quhet nervi shiatik i qafës së mitrës. Një simptomë e ngjashme shfaqet për shkak të ngjeshjes së nervit të shtyllës kurrizore. Në këtë rast, sindroma e dhimbjes transmetohet në majë të gishtave. Ajo shoqërohet me mpirje të gjymtyrëve ose ndjesi shpimi gjilpërash në to;
- Sindromat refleks irritues. Ka dhimbje në formë djegëse dhe përhapet në të gjithë rajonin cervikal-okcipital. Një sindromë e tillë manifestohet gjatë lëvizjeve të papritura, nëse më parë koka ishte e palëvizur për një kohë të gjatë. Dhimbje të tilla mund të vërehen edhe në gjoks apo shpatulla;
- Sindroma e arteries vertebrale. Në këtë rast, ka një dhimbje pulsuese në qafë dhe kokë, e cila përhapet në tempull. Më shpesh ndodh pas sporteve ose ushtrimeve të tjera serioze. Simptoma të tjera serioze janë humbja e vetëdijes, marramendja dhe madje të përziera. Është kjo sindromë që mund të çojë në humbje të shikimit ose dëgjimit.
Trajtimi i mjeteve juridike popullore për osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës
Sot, krahas trajtimit konservativ me ndihmën e medikamenteve dhe procedurave, përdoren receta shtëpiake, të cilat përgatiten në bazë të përbërësve natyralë. Ato janë një shtesë e mirë për terapinë dhe praktikisht nuk kanë kundërindikacione, përveç intolerancës individuale.
Për të shmangur shfaqjen e pasojave negative, rekomandohet kryerja e një testi të thjeshtë alergjie. Për ta bërë këtë, një sasi e vogël e përbërjes së përgatitur aplikohet në lëkurën e kyçit të dorës dhe vërehet reagimi i trupit. Kur pas 15 minutash acarimi nuk shfaqet, përbërja trajtohet, përndryshe është më mirë të refuzoni recetën.
Konsideroni se si të trajtoni osteokondrozën e qafës së mitrës me mjete juridike popullore:
- Infuzion i selino. Përbërja përdoret për të lehtësuar inflamacionin dhe për të lehtësuar dhimbjen. Për të përgatitur përbërjen, merrni 2 g rrënjë selino të grirë dhe derdhni mbi të 250 ml ujë të vluar. Lëreni të injektohet për 9 orë, më pas filtroni dhe merrni 5 ml para ngrënies 3 herë në ditë. Kur farat përdoren për të përgatitur ilaçin, merrni 20 g dhe shtoni në 250 ml ujë të vluar. Këmbëngulni 2 orë, filtroni dhe merrni 20 ml të njëjtin numër herë. Receta të tilla janë përdorur për një kohë të gjatë;
- Koleksion bimor. Infuzioni përgatitet nga përbërësit e mëposhtëm: 20 g rigon, hop, kamomil dhe majdanoz, 100 g hithër dhe 200 g rodhe. Të gjithë përbërësit përzihen dhe zihen në 1, 5 litër ujë. Pastaj insistoni 3 ditë në një vend të errët dhe filtroni. Trajtimi kryhet si më poshtë: pini përbërjen prej 20 ml 2 herë në ditë;
- Çaj me rrënjë luledielli. Me këtë pije, ju mund të hiqni kripën e tepërt nga nyjet. Rrënjët lahen mirë dhe thahen paraprakisht. Më pas grihen dhe bluhen në pluhur. Për të përgatitur një ilaç popullor, merrni 125 g pluhur dhe derdhni 1, 5 litra ujë, të cilat vendosen në një tas smalt. Përziejini mirë dhe ziejini për 30 minuta. Pasi të ketë kaluar koha, filtroni dhe pini 250 ml pas ngrënies. I gjithë çaji duhet të pihet për 3 ditë, pastaj përgatitet një përbërje e re. Kursi i trajtimit është 30 ditë;
- Kompresoni me bazë miell thekre. Brumi përgatitet nga 150 gr miell dhe ujë. Pas zierjes, duhet të kalohet për 2 ditë. Pasi të ketë kaluar koha, fërkohet me terpentinë shtylla e qafës së mitrës dhe aplikohet brumi i përgatitur. Celofani vendoset sipër dhe izolohet me një shall. Trajtimi kryhet për 2 orë, manipulimet përsëriten çdo 2 ditë;
- Pomadë në vaj. Për të përgatitur produktin, merrni 1 vezë, 20 g miell, 20 ml uthull dhe 150 g gjalpë. Gjithçka përzihet dhe futet në një vend të errët për 48 orë. Pasi të kalojë koha, filmi hiqet nga sipërfaqja. Mjeti që rezulton fërkohet në vendin e lënduar.
Parandalimi i osteokondrozës së qafës së mitrës
Për të shmangur shfaqjen e kësaj sëmundjeje, rekomandohet të ndiqni disa rregulla të thjeshta të jetës së përditshme.
Konsideroni se cilat metoda janë të përshtatshme për këtë:
- Luftimi i një stili jetese të ulur. Të gjithë e dinë se muskujt e stërvitur ndihmojnë në mbajtjen e bustit në pozicionin e duhur dhe nuk lejojnë që qafa të tendoset shumë. Shtë gjithashtu e rëndësishme të vëzhgoni mesataren e artë, pasi ngarkesat e mëdha janë të dëmshme;
- Normalizimi i peshës. Kilet e tepërta çojnë në faktin se ka një shpërndarje të gabuar të ngarkesës në shpinë, si rezultat, shfaqen mikrotrauma dhe disqet ndërvertebrale konsumohen. Për më tepër, pesha e tepërt çon në çrregullime të qarkullimit të gjakut dhe mungesë të ushqimit të nevojshëm në zonën e jakës së shtyllës kurrizore. Si rezultat, prodhimi i kolagjenit natyror zvogëlohet, disqet humbasin elasticitetin e tyre, e gjithë kjo çon në shfaqjen e osteokondrozës;
- Rivendosja e posturës. Një numër i madh i rrënjëve nervore largohen nga shtylla kurrizore, të cilat e lidhin atë me të gjitha organet dhe sistemet. Çdo defekt çon në një rishpërndarje të ngarkesës, e cila ndryshon ndjeshëm nga ajo natyrore. Rezultati është shfaqja e dhimbjes së muskujve, spazma dhe lëvizshmëria e kufizuar e qafës. Pozicioni i duhur duhet të jetë si gjatë zgjimit ashtu edhe gjatë gjumit;
- Parandalimi i mikrotraumës. Ekspertët janë të sigurt se një grua nuk duhet të ngrejë peshë më të madhe se 6 kg. Në të njëjtën kohë, duhet të shmanget ngritja e sendeve të rënda me lëvizje të njëkohshme të kokës dhe ngritjen e duarve. Kur transferoni peshën në distanca të gjata, është e dëshirueshme që ngarkesa të shpërndahet në mënyrë të barabartë në dy duar;
- Eliminimi i infeksioneve kronike. Sëmundje të tilla ulin nivelin e mbrojtjes natyrore të trupit, dëmtojnë qarkullimin e gjakut dhe ushqimin në indet e buta të qafës;
- Minimizoni stresin statik në qafë. Është vërtetuar se qëndrimi ulur ose qëndrimi me kokën ulur për një kohë të gjatë çon në faktin se muskujt janë në tension të vazhdueshëm dhe në të njëjtën kohë nuk marrin ushqimin e nevojshëm. E gjithë kjo çon në dëmtimin e shpinës së qafës së mitrës.
Është e rëndësishme të mbani mend se sëmundja nuk shfaqet menjëherë, por zhvillohet gradualisht gjatë disa viteve. Të gjithë mund të parandalojnë osteokondrozën me ndihmën e masave parandaluese. Ata nuk do të marrin shumë kohë, por përfitimet do të jenë të konsiderueshme.